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記者林芷卉／台北報導迎來2019的最後一個月份，12月的天氣又冷又乾，空氣變化可說是敏感肌女孩的一大噩夢，來自日本的無添加保養品牌FANCL，特別針對冬季肌膚保養最在意的保濕需求，推出限定璀璨奢華冬季套組，以華麗的蕾絲搭配輕奢水鑽設計打造禮盒外包裝，加上高效修護明星精華單品緊緻活膚精萃，搭配三款未在台單獨發售之限定商品 –「膠原賦活滋養面膜、星夜煥采精露、撫紋煥膚精華霜」，成為冬季送禮與自用都能令內心及肌膚都感到幸福的套裝組合。其中星夜煥采精露也是最新推出的新品，是一款質地相當輕盈細緻的「美容油」，透明瓶身可以清楚看到油水分離，夢幻粉色配色就像獨角獸的眼淚般美麗，透過3種「植萃美容油」，包含「澳洲堅果籽油」、「棕櫚油」、「荷荷巴籽油」，搭配「黑大豆精華」，達到緊緻抗老、提升肌膚代謝、高效鎖水等多重功效。油水雙層的夢幻配色，保養同時兼具了視覺的饗宴！使用前記得得先搖均勻，作為冬天保養的最後一道步驟，更能幫助肌膚鎖水。FANCL一直支持藝術發展，2019年與世界知名繪本作家Leo Lionni特別呈獻限量版產品，有超人氣卸妝液、潔顏粉，外盒圖案是一隻可愛的小老鼠，為Leo Lionni知名的童書故事主角「田鼠阿佛」，FANCL潔顏粉特色在於十分細緻，搭配海綿搓揉10~15秒即能輕易起出滑密的泡沫，在清潔肌膚時能更溫和、不會過度搓揉，達到正確的洗顏步驟。而卸妝液也是號稱最溫和又最適合懶人的商品，現在許多女生都有接睫毛，這款卸妝液可以直接用在卸除有接睫毛的眼妝上，不會造成睫毛膠脫落，更特別的是這瓶的質地一擠出來就像油狀，不過完全不須乳化，可以直接用清水洗淨，洗完後也不會有黏膩感。除了基本保濕之外，面膜也絕對不能錯過，SEXYLOOK新推出的蜜桃保水面膜，滿滿的26種的蔬果酵素精萃軟化肌膚，挑選高度保水的水蜜桃萃取，含有豐富的碳水化合物、維生素B3和維生素C，可針對暗沉肌膚深度潤澤，並提亮膚色，讓蜜桃精萃滿滿深入到肌膚中，自然紅潤好氣色。更多三立新聞網報導古力娜扎頒獎說英文…一聽口音全場傻眼！網虧：就別說話了Ella蒙臉下面卻露餡！曬球鞋穿搭 帥到西裝褲也絕配利菁挑鮮肉眼光超準！最愛寵物系男孩 曝想「帶回家調教」學葉璦菱耍騷！大咖女星曝15歲嫩照 頑童瘦子竟吞別人痰

財政部今（3）日公布今（2019）年9-10月期統一發票中獎清冊，其中新台幣1000萬元特別獎只開出7張創新低，其中有2張消費金額在百元以下，有一張只花27元到超商買飯糰就中大獎。而200萬元特別獎共開出18張創新高，而且有9張消費金額在百元以下，甚至有2張都只花10元買食品及飲品就中了200萬元，真的超幸運的。財政部賦稅署表示，今年9-10月期統一發票中獎號碼已在11月25日下午開出，特別獎1000萬元的中獎號碼為「41482012」，特獎200萬元的中獎號碼為「58837976」，排除空白、作廢、金額不符或買受人記載為營業人等不符給獎規定的發票後，可兌領特別獎發票有7張、特獎發票有18張。若進一步來看，開出的7張特別獎發票中，最低金額是在台北市士林全家超商用27元買飯糰就中了千萬大獎，還有在台北市萬華統一超商消費43元亦中了1000萬元，亦有人在台中市的歐吉茶食花百元買飲料中大獎，另有人在中華電信台北營運處繳電信費619元同樣中了千萬元。在200萬元特獎部分，這次開出18張創新高，而且有一半消費金額都不到百元，甚至有2張只花了10元就中200萬元，分別在台北市北投的生活廣場Life Plaza及台北縣汐止統一超商消費而中獎。另也有人在台北市內湖文德路岳洋股份有限公司捷運文德營業處（岳洋停車場）繳30元停車費而中200萬元，還有人在花蓮市鮮茶道花50元買飲料、在台中市北區麻古茶坊用60元買飲料都中了特獎200萬元。此外，也有人在嘉義市西區中華電信嘉義營運處繳電信費145元而中獎。至於開出的18張200萬元特獎中，發票消費金額最高也只在台北縣板橋統一超商花395元買菸，再來是在台中市大里區小北百貨仁化店消費313元同樣中200萬元。賦稅署也提醒，對中9-10月期統一發票別忘在12月6日至明年3月5日到指定兌獎據點領獎，使用載具儲存雲端發票，且於領獎前未列印出電子發票證明聯者，可透過「財政部統一發票兌獎APP」兌領全部獎項，但領獎時印出電子發票證明聯，或消費時索取電子發票證明聯者，僅能透過該APP兌領五獎、六獎及雲端發票專屬500元獎，其餘獎項仍要到指定兌獎據點領獎。而民眾使用載具儲存雲端發票，且於開獎前未印出電子發票證明聯者，除可對統一發票中獎號碼，亦可對15組100萬元、15000組2000元及40萬組500元的雲端發票專屬獎中獎號碼，使用載具的雲端發票若同時對中統一發票中獎號碼及雲端發票專屬獎者，以領取較高獎金1個獎別為限。此外，中獎民眾若於電子發票整合服務平台設定中獎獎金自動匯款至指定金融機構存款帳號者，中獎獎金將自12月6日起自動匯入該指定帳戶；若未設定自動匯款者，請至便利商店多媒體服務機或洽會員卡店家列印中獎的電子發票證明聯到指定兌獎據點領獎。※【 NOWnews 今日新聞 】提醒您 吸菸會導致肺癌、心臟血管疾病，未滿18歲不得吸菸！※更多 NOWnews 今日新聞 報導 史上新低！9-10月期統一發票僅7人中1000萬特別獎 看台灣產業發展 郭台銘1碗牛肉麵點出2大科技聚落現況 還可擁抱美元嗎？外銀估3大因素支撐美元至明年初

基隆市政府社會處三十日（星期六）於暖暖國小禮堂，舉辦「金牌名廚送暖」歲末慈善感恩餐會活動，該活動由社會處結合中華民國兒童權益促進協會、品堯餐廳、何京寶愛心主廚團隊及六福旅遊集團等多達七十三個愛心單位、廚師與志工共同響應感恩餐會推動，市長林右昌親自頒贈感謝狀給捐助與協辦單位（見下圖），同時對這一年來與社工人員共同為家庭穩定而努力的家戶表達感謝與鼓勵，更呼籲社會給予更多支持與資源投入給兒少家庭，使兒少在穩定的家庭關係與社區支持的環境下，平安、健康與快樂成長。社會環境快速變動下，家庭人口式微，對於兒少的照顧不像以往由家庭中多位成年人共同協助照顧，往往需要仰賴家中的父母或是單一的大人發揮照顧、教養等功能，在面臨突發狀況或危機時，往往會讓家庭陷入困頓當中，為能協助支持家庭及穩定兒少照顧，中央推動「強化社會安全網計畫」更是強調以「社區為基石」的概念，期透過綿密的網絡與各界的力量來協助與支持家庭。市政府社會處指出，基隆市府近年來積極布建兒少家庭所需社區資源，然社工人員與家庭共同努力維繫及增強家庭在社區的穩定度與照顧量能更顯重要，社會處社會工作人員在實務工作經驗中有感家庭主要照顧者為維護兒少的安全與發展的努力與付出，且在家庭工作上，家長或主要照顧者願意與社工人員合作係非常重要的關鍵，故在即將邁入歲末之際，特與長期投入兒童保護的兒童權益促進協會理事長王薇君共同合作，並號召願意投入公益活動之愛心單位與主廚，共同推動「金牌主廚送暖」歲末感恩慈善餐會，藉由餐會感謝為家庭共同努力的每一個家庭成員。市長林右昌也表示，單靠社工人員無法使每一個家庭穩定於社區中，社工人力有限，但社區中的每一個你我他才是無窮的民力的展現，願每位市民都可以成為身邊每一個需要幫助的家庭之支持與力量。

【早安健康／余宗翰報導】講到口腔癌，抽菸、喝酒、嚼檳榔是政府不斷呼籲民眾小心的高危險因子，你可能以為只要沒有這些不良習慣就不用擔心口腔癌了，真的嗎？看看下面這個例子：  南投有一名70歲左右的陳姓婦女，舌頭經常反覆性地破皮，不堪其擾之下前往醫院就診，結果發現陳姓婦人舌頭側緣的潰爛傷口發生第2期口腔癌。陳女平時不抽菸、不喝酒、不吃檳榔，醫師研判，應該是因為陳女多年前配置的活動假牙，與牙齦萎縮的口腔咬合不良，長期造成摩擦，刺激口腔反覆嘴破潰瘍，最後演變成口腔癌。  牙齒4種問題造成口腔潰瘍的因子，容易造成口腔癌  原來，口腔癌好發在這兩個部位！南投醫院耳鼻喉頭頸外科醫師吳昭寬表示，所謂口腔癌就是發生在口腔部位的惡性腫瘤，包括嘴唇、牙齦、舌頭、上顎等區域也都算，其中最常發生的區域是，一個是舌頭，另一個則是口腔頰黏膜。  南投醫院耳鼻喉科醫師吳昭寬說，除了一般人熟知的口腔癌高危險因子 ─ 菸、酒、檳榔，其實包括智齒不正、蛀牙、拔牙後殘留的牙根，以及咬合不佳的假牙，都會因為長期不斷刺激、摩擦口腔組織，導致反覆潰瘍、感染，像是出現像是紅斑、白斑等，若一直置之不理、反覆感染、慢性潰瘍，久而久之便會導致癌前病變或是口腔癌。   大家可能以為偏中高齡以後才比較容易罹患癌症，但口腔癌這種癌症「相對年輕」；台北慈濟醫院口腔顎面外科夏毅然主任指出，口腔癌在台灣最容易發生在25～44歲男性，發生口腔癌後的平均死亡年齡是54歲，比起其他癌症早10年以上。換句話說，如果口腔裡有智齒不正、蛀牙等可能造成口腔癌的危險因子，千萬不要依恃自己還年輕而放著不管，以免口腔癌找上門。  除了觀察牙齒問題，想預防癌症不知不覺上門，第二頁的這5大口腔異狀都要留意！  5大口腔異狀都要留意！長達2、3週未癒合，快點找醫師檢查  南投醫院牙科主任曾光暉表示，人的牙床或多或少會在成長的過程產生改變，建議民眾要定期追蹤牙齒的狀況，如果發現口腔有任何異狀要盡早就醫檢查，才能避免癌症找上門。童綜合醫院口腔顎面外科蕭應良主任提醒大家，可以從幾個特徵自我檢視口腔健康，包括   如果上述情形長達2～3週遲遲沒有痊癒，要盡快就醫，由醫師做專業診斷。  蕭應良主任指出，只要能及早治療，90％以上的口腔腫瘤都能痊癒；口腔癌的檢查很簡單、方便，而且檢查只而是由醫師以視診、觸診的方式進行，過程中不會產生疼痛感。政府現在提供免費的口腔癌篩檢，建議民眾多加利用，不要浪費保衛自身健康的機會。  >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞早上起床頭痛 表示身體正在求救！氣溫驟降竟猝死 醫生提醒這些人要注意抽筋痛到睡不著 食藥署：不一定是缺鈣長期打電腦當低頭族 恐造成頸椎骨刺維他命吃多恐洗腎 營養師揭真相今日最夯新聞流量前3名全台狂關30店後 又一家收攤了黨內第一槍 為不分區 高層辭了名醫驚離世 最後留言網友哭翻今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（中央社記者黃巧雯台北28日電）台灣「羽球王子」王子維今天在印度西德莫迪羽球國際賽今天16強賽激戰3局，以14比21、21比10、21比14逆轉地主印度選手普蘭諾伊，闖進8強。2019印度西德莫迪羽球國際賽在印度勒克瑙舉行，屬世界巡迴賽超級300系列，世界排名22的王子維這次為大會第8種子，首輪以直落二輕鬆過關。王子維16強賽的對手為排名第27的印度選手普蘭諾伊（Prannoy H.S.），雙方過去5度對決，都激戰3局才分出勝負，王子維以2勝3敗暫居下風，且近期對戰2連敗，前一次獲勝要追溯至2016年9月的南韓公開賽。王子維今天開賽遇到亂流，在6比17落後情況下及時回穩，一口氣連搶7分，追到4分差，但可惜未能再下一城，以14比21丟掉首局。王子維次局穩住陣腳，在3比4落後情況下，強拉出9比0攻勢，以21比10扳回一城。雙方決勝局互有領先，王子維關鍵時刻拉出7比0攻勢，並守住領先優勢，以21比14迎接比賽勝利，8強賽將迎戰先前在首輪擊敗中國名將石宇奇的馬來西亞選手蘇德智。今天登場3組台將中，除了王子維搶下8強門票外，而世界排名15的男雙組合廖敏竣與蘇敬恒僅花26分鐘，以21比12、21比15扳倒地主組合舒布哈姆（Shubham Yadav）與賽德哈爾斯（Siddharth Jakhar），同樣挺進8強。另一組男雙組合張課琦與呂佳彬14比21、17比21直落二不敵俄羅斯組合，16強止步。（編輯：屈享平）1081128👉NIKE CONVERSE 黑五限定5折起

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】就在2014和2017年兩度封后的Miyazaki Country Club（宮崎鄉村俱樂部），旅日台灣選手盧曉晴製造了重返冠軍行列的機會，週五再繳出一張紅字的七十桿，連同首回合的六十七桿，以低於標準桿七桿的一百三十七桿繼續領先LPGA Tour Championship Ricoh Cup（日本LPGA巡迴錦標賽）自從兩年前在此以一路領先之姿封后，笑擁生涯第十六座日巡賽冠軍，盧曉晴再也不知贏球為何物，今年更打出自2012年以來最差的成績，不過靠著兩場比賽名列第二，以獎金榜二十一名取得本週這場冠軍可獨得三千萬日圓的年終大賽資格。 盧曉晴開局完美出擊，全場抓下五記博蒂，今天又連續十三洞未失一城，並抓下三記博蒂，直到十四洞才發生失誤，吞下兩天下來唯一的柏忌，接著四洞都是平標準桿，仍保有領先兩桿的優勢，只是後面追兵換成韓國女將裴善雨（Seon-Woo Bae）。今年加入日巡賽的裴善雨，新人球季就斬獲一勝，外加四個第二名，目前名列獎金榜第五。裴善雨上週有機會贏得Daio Paper Elleair Ladies Open（大王製紙女子公開賽），第二回合攻佔領先榜，決賽日並列第二出發，可惜尾盤只打出七十二桿，落居並列第七，不過本週名字又出現在領先群，分別繳交七十一和六十八桿，以低於標準桿五桿名列第二。企圖逆轉年度獎金后的渋野日向子（Hinako Shibuno），連續兩天收住七十桿，以低於標準桿四桿和六十九桿作收的另一位韓國人Bo Mee Lee（李寶美）並列第三。面臨女王保衛戰的鈴木愛（Ai Suzuki），不復見過去三週的主宰力，前兩回合打出七十二和七十三桿，以高於標準桿一桿並列十七，所幸還有兩天可以追趕落後八桿的差距，她上週從首回合並列三十六，衝到最後以一桿之差屈居第二。同期間在高知縣的Kochi Kuroshio Country Club（高知黑潮鄉村俱樂部）進行的Casio World Open（世界公開賽），出現了外卡大黑馬小林伸太郎（Shintaro Kobayashi），目前在日巡賽官方榜上沒有任何排名，但連兩天都是六十七桿，以低於標準桿十桿的一百三十四桿獨領風騷。澳洲選手Anthony Quayle（安東尼•奎爾）成為這一天的風雲人物，飆出全場最佳的六十五桿，成績推升至低於標準桿八桿的第二名，而香妻陣一朗（Jinichiro Kozuma）、宮本勝昌（Katsumasa Miyamoto）小田孔明（Koumei Oda）、松原大輔（Daisuke Matsubara）和額賀辰德（Tatsunori Nukaga），以一桿之差並列第三。打完前兩回合，大會取低於標準一桿為晉級線，暫居獎金王的今平周吾（Shugo Imahira）適時攻下六十九桿，剛好低空掠過。我國選手詹世昌也是六十九桿，但一桿之差遭到淘汰。

草根影響力新視野 編譯/崔嫻為人父母是關於你自己，即父母，以及你帶入這份工作的“東西”。你我都知道，為人父母並不是一本帶著彩色封皮的手冊，也不是一本從嬰兒期到成人期的章節附錄，當然，我們也不必參加考試或獲得成為父母的許可。如果你問我，在我們決定成家之前，我們應該被要求參加一個課程，並獲得一個證書，上面寫著:“你已經被警告過了。你即將踏上一生中最顛簸的雲霄飛車之旅。你要學習，你要教導，你要觀看，你要被觀看，你要引導，你要被引導。”當我為人父母的時候，我對我的孩子會成為什麼樣的人有一個願景。我常常做白日夢，夢見一個藍眼睛的小男孩，他會吃、會睡，會聽從我的一切指示。嗯，我確實有一個漂亮的藍眼睛的男孩，但其他的都不像那樣。成為父母的一部分意味著我們需要理解並從我們所接受的父母身份中恢復過來。這意味著我們需要理解和意識到給我們的消息,我們繼續帶著的傷口，我們繼續給自己的消息,一開始我們為人父母的判斷、批評和條件,然後變成自己的話，我們有意識或無意識和自己說的話,。我們的孩子不是我們自戀的延伸。他們在這裡不是為了適應我們的願景和期望，他們將成為什麼樣的人，應該成為什麼樣的人。我們的孩子生來就帶著乾淨的石板，他們有潛力做任何事。但正是通過我們的批評、期望和有條件的愛，我們才會做出判斷，從而削弱我們的動力和潛力。我們的父母、父母的父母和他們的父母給了我們一張清單，上面列有我們作為父母“應該”成為什麼樣的人，我們的孩子“應該”成為什麼樣的人。但是這個清單可能與你的孩子是誰，他們想成為誰並不同步，這就是問題所在。相反，我們過著一種“應該”超越自己的生活。跳舞當兩個人跳舞時，一個人向前走，另一個人後退;一個移到一邊，另一個跟在後面。舞者們傾聽肢體語言，感受被拉著的方向。跳舞是一門藝術，因為沒有明確的步驟。是的，我們可以上舞蹈課，對動作的類型、節拍和大意有個概念。為人父母是一場舞蹈。對於你的孩子如何回應，說什麼，多久說一次，沒有指導。它需要時間和意識到需要什麼，多少和何時停止。什麼時候該說什麼時候不該說；什麼時候該引導，什麼時候該離開；什麼時候介入，什麼時候讓孩子自己解決，或者不讓他解決。我知道，這很累，但與你的孩子保持一致會讓你的養育更有成效，因為你們正在朝著同一個方向前進。當你不再同步時，你、家長和你的孩子會變得沮喪，互動也不再愉快。走進你的陰影作為父母，我們繼承了一代又一代的規則、標準、期望，有時甚至是毫無意義的垃圾。這取決於我們，作為父母，根據我們被給予的資訊和我們已經內化和相信的資訊，來意識到我們正在給我們的孩子傳遞什麼資訊。例如，想想那些有一個普通孩子的成功父母。以我的經驗，這對父母來說很難接受。無論是口頭上還是非口頭上傳遞的資訊都是:“你配不上我的愛，除非你高於平均水準，否則我無法接受你。”“我知道這聽起來很刺耳，雖然沒人說出來，但是是通過一種無言的方式說了出來。不能讓孩子回到平均水準，然後從高於平均水準或更高水準的那一堆中再拿起另一個。因此，這裡的工作是讓人們意識到我們持有的資訊，並利用這些資訊來解釋和評價或貶低我們孩子的身份、興趣、成績、朋友等等。一旦你意識到一長串的標準清單，你就能更好地為你和你的孩子而釋懷了。在這一點上，你可能會發現你通過一個不同的篩檢程式來看待你自己和你的孩子。但是，第一步是意識到那些引導你日常決定、行動和話語的內在資訊。為人父母不僅僅是為了我們的孩子。它也與我們有關，也與我們自己作為孩子所接受的許多標準有關。每天都要思考這個問題，並開始拋棄那些可能對你和你的孩子無益的期望和資訊。更多草根影響力文章

台中市 / 華視新聞 吳烈安 張春峰 台中報導新生兒爸媽都希望小嬰兒的頭型長得好看，市面上也出現「矯正頭盔」這類商品，不少家長花大錢訂做，不過台中一名四個月的嬰兒，帶了頭盔三個星期，後腦勺。雙耳後方和脖子，都冒出了熱疹，醫師說新生兒排汗功能不像成人，不適當的配帶頭盔，會因為汗腺阻塞起疹子，甚至導致皮膚發炎，如果家長沒有發覺，還可能感染金黃色葡萄球菌，最嚴重會引發敗血症。四個月大的嬰兒，後腦勺雙耳和脖子，全部都是熱疹，媽媽想不到，起疹子的原因，是這頂自己花了28000元，訂做的矯正頭盔。患者母親：「他那個頭都會睡偏一邊，所以他後面其實，他的頭就有點又扁又偏。」因為媽媽太心急，讓小嬰兒一天平均，戴頭盔超過15個小時，看看這個訂製的頭盔，只有頭頂開了一個洞，其他地方都沒有透氣孔，戴起來像安全帽一樣很悶熱，醫師說，新生兒的排汗功能還不健全，如果長期悶住，導致汗腺阻塞，不但會引發熱疹，還會引起細菌感染。茂盛醫院皮膚科醫師 鍾佩宜：「熱疹它就是他皮膚上，有小顆小顆的小水泡，水泡破了，都是一個細菌的進入的開口，所以說如果它發炎的位置在皮膚更深層的地方，血流豐富的地方，細菌可能就會沿著血流進去到體內，那引起全身的細菌感染，就會變成敗血症。」醫師建議，小朋友頭型歪斜，第一時間先檢查會不會影響腦部發展，如果單純只是想小孩有漂亮的頭型，也要先諮詢醫師，戴頭盔的方式，千萬不可以戴太久，避免造成皮膚病或影響頭部發育。原始連結更多華視新聞報導 5月嬰吃九層塔炒蛋 過敏性休克險死 守護新生命！ 衛福部擴大新生兒篩檢項目達21項

作者：Jack Huang／The World 2.0這一天的瑞典語課堂上，我們進行著每週一次的新聞討論。那份 2019 年的第一期週報上，列出了瑞典年度的三大新單字（註一）：Flossa（註二）、Nätläkare（註三）與 Flygskam。 2018 的年度代表字，反映氣候變遷 Flygskam 是由 Flyg（飛機）與 skam（羞耻）這兩個單字所組成，意思是：搭乘飛機的人，為此行為所造成的環境汙染感到羞恥、慚愧，因為飛機飛行時，排放的大量汙染物影響了環境、加劇了全球暖化的趨勢。 Flygskam 這一個單字，讓當天課堂上的討論，圍繞在氣候變遷與全球暖化的話題。瑞典語老師是一位 50 多歲的女士，有著瑞典人平靜的性格，然而當她提到去年瑞典的夏天，突然以誇張的表情與肢體動作說著：「如果我能選出一個瑞典單字代表 2018 年，那肯定是 svettig（出汗的）！」 2018 年的夏天是個極端酷暑，全球多處皆出現罕見的高溫。位於北歐的瑞典，夏季的平均溫度約為攝氏 23 度左右，是個相對舒爽宜人的避暑國家。 但是去年夏天，卻多次出現了超過攝氏 30 度的高溫。罕見的高溫與缺少雨水的情況下，7 月份陸續發生多起的森林大火，也因森林大火在瑞典不常見，消防人力與設備的使用又到達極限，最終在德國、法國與義大利等國家的支援協助下，才完成了空中的滅火任務──這樣的夏天，讓瑞典人印象深刻。或許也因為這一個夏天，讓瑞典人更加重視氣候變遷與全球暖化的問題，進而出現了 Flygskam 這個新的單字，也讓老師一語道盡了當時的瑞典天氣有多麼炎熱。瑞典女孩的全球倡議，正在發酵 在瑞典，現在若是提到氣候變遷與全球暖化的相關議題，人們立刻會聯想到一名 16 歲的瑞典女孩 Greta Thunberg。 Greta Thunberg 在去年暑假結束後，開始了她的 ” Skolstrejk för klimatet “（School strike for climate）活動，為氣候的罷課抗議。Greta Thunberg 認為政治人物為棘手的全球暖化問題做得太少、成年人應採取行動應對氣候變遷，才能保護孩子們的未來。 因此，她每天出門不是到學校上課，而是在瑞典議會外頭進行抗議。她的訴求為：瑞典政府應根據 2015 年聯合國氣候峰會通過的《巴黎協定》減少碳排放量。Greta Thunberg 認為目前沒有投票權的她，只有進行這樣的抗議行為，她的聲音才能被聽見；而她原先的計畫是罷課抗議會在 9 月份的瑞典國會選舉結束後停止，不過在大選結束後，她決定每週五仍繼續進行罷課抗議。 Greta Thunberg 的 Skolstrejk för klimatet 罷課抗議行為，開始得到許多關注，在瑞典，有人與她一同進行抗議，而在奧地利、比利時、加拿大、荷蘭、德國、芬蘭、丹麥與日本等世界各國的學生，也因此開始了各種正視氣候變遷議題的抗議活動，” Fridays for Future ” 已成為全球性的抗議活動，超過兩萬名學生響應。然而，也有人認為 Greta Thunberg 的罷課行為不妥，對此，Greta Thunber 回應：「如果都沒有未來了，為什麼我還要去學校上課呢？」 「人們告訴我，我應該去學校上課，學習真相事實、學習如何成為一名氣候科學家，但是，當政治家和整個社會忽視受過最多教育的氣候科學家所提供的、最重要的數據和真相時，為什麼我要去學校學習呢？」 Greta Thunberg 的罷課抗議行為，使得氣候變遷議題不斷在新聞畫面與報章雜誌上出現，她要督促政府有所作為。 去年 12月於波蘭舉行的《聯合國氣候變化綱要公約》第 24 次締約方會議，Greta Thunberg 受邀出席並在大會上發表演說；除此之外，Greta Thunberg 更是 2018 年時代雜誌評選出年度最具影響力的25位青少年之一。 你心目中，想給下一代的孩子們「一個好的未來」是什麼模樣？是衣食無缺的無慮生活與最好的教育環境吧！可是或許他們真正需要的，是一個能夠自在呼吸新鮮空氣、不需擔心異常氣候的發生、海平面的上升或是糧食短缺的生存環境。主圖 Photo Credit：（Greta Thunberg 於瑞典議會外抗議）Greta Thunberg Instagram 註一：每年都有新的瑞典單字出現，有時是來自於英語。年度新單字常與時事相關，更多的 2018 年年度新單字請見此連結。註二：Flossa 為一個舞蹈動作，是電腦遊戲 Fortnite 中的勝利之舞。註三：Nätläkare 是透過網路視訊與病患聯繫、進行診斷的醫生。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「如果沒有未來，我為何還要上學？」──16 歲瑞典女孩的罷課行動》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 災難的悖論：「故意」生產過剩、撈空你的漁場再給點「補助」──「我們的繁榮生活，是踩在窮人的肩膀上」 幸福，其實真的不貴！──從氣候變遷到消費習慣，一個旅歐台灣人的反思作者簡介： 臺北人，解剖學及細胞生物學研究所畢業。人生的夢想是開設一家玻璃屋花藝店。2017 年的初夏飛往瑞典定居。學習瑞典語 15 個月並持續努力中，很享受閱讀瑞典語讀物時，腦子裡翻閱搜尋或猜測相對的中文、英文單字的過程。希望透過瑞典語深入了解更多的北歐文化。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／山嶋哲盛（日本腦科醫師‧醫學博士）】注意兩種必需脂肪酸的「比例」是否均衡  人體所有的細胞膜，都是以脂肪為主成分的脂肪酸所形成，尤其最重要的大腦，也有60％的成分為脂肪。所以我們平時吃的脂肪，必須有優良的品質才能維持健康。脂肪是維持生命活動不可或缺的物質，日常飲食攝取的碳水化合物，也會轉變成脂肪囤積於體內。然後在必要的時候，再轉變成膽固醇等脂肪酸加以運用。    脂肪酸中的ω–3與ω–6脂肪酸，無法於體內生成，一定要從飲食中攝取，稱為必需脂肪酸。 富含ω–3脂肪酸的食物為竹筴魚、沙丁魚、秋刀魚、青花魚等，青背魚中富含的EPA與DHA，對大腦而言是最需要的脂肪酸。   另外屬於α–次亞麻油酸的荏胡麻油、紫蘇油、亞麻仁油等，也都是具代表性的ω–3脂肪酸。一旦缺乏這些脂肪酸，就會損害到大腦發育以及心臟形成。   ω–6脂肪酸的代表性物質為亞麻油酸，比方像大豆油、油菜籽油或芥花籽油、玉米油等，這些一般人常用的沙拉油。細胞膜形成時會使用到ω–3脂肪酸與ω–6脂肪酸，不過兩者性質正好相反。   ω–3脂肪酸可營造出柔韌的細胞膜，ω–6脂肪酸則是能使細胞膜變堅固。細胞膜會吸收營養進入細胞裡，並將髒東西排出細胞外，所以必須具有彈性；但為了保護細胞免受毒物傷害，也要牢靠堅固。   健康研究 EPA可提升記憶力   眾多論文發表證實，EPA除了具有使血液清澈的效果之外，還能抗憂鬱以及改善記憶力。這是因為EPA吸收進入血液後，可使紅血球以及血小板的細胞膜，甚至於神經細胞膜都能變得更加充滿水分，提高細胞機能。   注意力無法集中，跟沙拉油有關？更進一步的詳細解說請看下一頁  ◎注意力無法集中，跟沙拉油有關  為了讓人體保持健康自由活動，身體必須均衡攝取ω–3與ω–6這兩種脂肪酸，使細胞生生不息、活力十足。但是近年受到飲食西化的影響，ω–3與ω–6脂肪酸容易攝取失衡。常吃加工食品且外食機會多的人，ω–6脂肪酸的攝取量甚至會超出ω–3脂肪酸高達十倍以上。   ω–6脂肪酸的代表物質亞麻油酸，只要適量攝取就能維持細胞膜強健，但過度攝取將引發麻煩的問題。亞麻油酸攝取太多，會導致細胞膜變硬、變脆，造成肌膚粗糙、皮膚搔癢，進而引起異位性皮膚炎、花粉症、肝炎等炎症。還會使血液會變濃稠，形成血栓，甚至引發癌症或失智症。        如果最近常覺得自己工作效率變差，出現注意力或集中力下降的症狀，使工作無法按部就班進行，就要多加注意。   植物油長久以來一直被視為有益身體健康，近年來大型工廠更使用沙拉油量產加工食品。天婦羅與炸物等油炸食品、人造奶油、美乃滋、酥油、零食、蛋糕甜點等，諸如此類的加工食品都使用沙拉油。因此現代人大量攝取沙拉油，才會造成ω–6脂肪酸攝取量大幅超過ω–3脂肪酸。   本文摘自《安心吃油：國際級腦醫學博士親授！改變用油，就能活化大腦、改善過敏，大幅提升記憶力》／山嶋哲盛（日本腦科醫師‧醫學博士）／采實文化   >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞17歲竟得糖尿病 眼睛已有併發症血便不一定是痔瘡 警覺癌症前兆吃麵包引起偏頭痛？ 科學家解密避免胃潰瘍 「7個飲食習慣」台灣愛滋防治 歧視比愛滋病難根治＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

為迎接新年來臨，中華郵政公司特於108年12月3日起發售自庚子鼠年為始推出之首輪生肖主題金、銀鑄錠及高浮雕銅章等6款集郵商品，輔以典藏包裝盒、專屬提袋及加印限量序號之精美說明卡，深具紀念意義與珍藏價值。簡介如次：(一)財鼠黃金鑄錠：以「新年郵票(108年版)」之13元圖案為題材，材質為含金千分之999.9純金，每枚重量10公克，尺寸18.6×24.6(毫米)，說明卡內附贈相應圖案之郵票1枚，限量發行1,500套，每套售價新臺幣19,888元。(二)財鼠銀鑄錠2款：A、B款分別以「新年郵票(108年版)」之6元及13元圖案為題材，材質為含銀千分之999純銀，每枚重量1盎司、尺寸26×34(毫米)，說明卡內附贈相應圖案之郵票1枚，限量發行2款各6,000套，每套售價1,980元、早鳥優惠價1,880元。(三)財鼠銀鑄錠珍藏版：以財鼠銀鑄錠A、B款為套裝組合，置於可展示之精美包裝盒，說明卡內附贈相應圖案之郵票共2枚，限量發行7,700組，每組售價3,960元、早鳥優惠價3,760元。(四)財鼠高浮雕銅章：銅章正面圖案以鼠手持玉米象徵招財，展現鼠歲豐登、富貴臨門之意，材質為銅，直徑80毫米，限量發行1,700套，每套售價2,680元、早鳥優惠價2,580元。(五)喜迎財鼠金鑄錠‧銀鑄錠‧銅章典藏組：內含財鼠黃金鑄錠1枚、銀鑄錠2枚及高浮雕銅章1枚，限量發行300組，每組售價新臺幣26,528元、早鳥優惠價26,228元。

[新頭殼newtalk] 人們對未知的宇宙抱持美好的想像，使得波音（Boeing）、太空探索科技（SpaceX）、藍源（Blue Origin）等企業開始探尋讓人更親近星星的方法，太空旅館商機應運而生。包括美國國家航空暨太空總署（NASA）以及Orion Span公司相繼宣布，將開放旅客入住國際太空站或太空旅館，可從外太空欣賞地球，還能飽覽群星美景，每晚最低費用為3萬5000美元（約新台幣107萬元）。綜合外媒報導，2001年美國富豪狄托（Dennis Tito）花了2000萬美元，搭乘俄羅斯聯合號火箭（Soyuz）前往國際太空站（ISS），成為全球第一位付錢上太空旅遊的人。為了讓更多民眾實現太空夢，NASA在6月宣布，最快2020年起，每年開放2名公民停留國際太空站，每晚費用為3萬5000美元（約新台幣107萬元），最多可停留1個月。民間企業也看好太空旅遊商機。Orion Span公司創辦人邦格（Frank Bunger）表示，2024年前，將帶領第一批遊客進住該公司的太空旅館Aurora Station。該旅館外型為私人噴射機大小、膠囊狀的太空船，每次入住最多5人，每人至少付950萬美元（約新台幣2億8976萬元），就能在機組員陪同下於太空中待上12天。遊客每天可欣賞約16次日出日落，還可在零重力狀態下打桌球。業者透露，目前已有約30人預付8萬美元（約新台幣244萬元）保留席位。不過，外媒也指出，雖然不少業者摩拳擦掌準備進軍太空旅遊，但現行「太空法」針對太空探險及避免太空領域被當成武器方面，還有旅館及度假的相關規定卻付之闕如。太空倡議組織「世界安全基金會」（Secure World Foundation）太空法顧問強生（Christopher Johnson）表示：「目前，關於能否在太空裡進行某事這個問題，很難從「太空法」得到明確答案。」更多新頭殼報導登陸火星有希望？歐洲太空總署研究冬眠艙 幫太空人一覺睡到火星限制愈來愈多！中國辦新手機門號需刷臉登記更多國際相關新聞金正恩召回外放30年的叔叔 北韓證實聯手男友殺人 中國蛇蠍女逃20年落網劍指中國 澳洲設立反間諜工作小組風暴肆虐全美 南達科塔州小飛機墜機耶誕節必備商品上漲 和全球暖化有關今日最夯新聞流量前3名快看！12月起8項新制一次搞懂38米天坑吞3人 父子恐遭活埋蘇啟誠之死「卡神」被起訴了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

俄羅斯有對夫妻才剛結婚沒多久，妻子就發現丈夫有家暴的傾向，有天2人起了些口角後，丈夫竟當著3個孩子的面前，開始對妻子施暴，他的情緒還一度失控，最後竟將妻子的頭頸部、四肢硬生生扭斷，還拍照傳給朋友炫耀，朋友看完後嚇得立刻報警處理。夫妻起了口角後，丈夫竟失控將妻子脖子扭斷。（圖／翻攝自crimerussia）綜合俄媒報導，丈夫德米特里（Dmitry）與妻子謝爾蓋娃（Svetlana Sergeeva）在2018年結婚，他們居住在俄羅斯車里雅賓斯克，短短一年內就生下2個孩子，再加上德米特里與前妻的女兒，本以為一家5口會這麼幸福的生活下去，沒想到德米特里近期卻開始出現家暴的舉動，讓這一切都瞬間變了調。謝爾蓋娃過去就曾有多次打電話跟娘家哭訴，事後她的父親也警告德米特里，「你敢再碰我女兒的手臂，你就死定了！」沒想到近日德米特里竟開始向5歲的兒子施暴，謝爾蓋娃不滿他的行為，2人爆發激烈口角並大打出手，最後丈夫竟將妻子的頭頸部、四肢都扭斷，還拍照傳給好友看。警方獲報立刻趕往現場，當時謝爾蓋娃的屍體就橫躺在地上，孩子還在她的周圍爬行，不過德米特里卻始終堅持自己並沒有殺害妻子，最後還是遭到警方逮捕。不過讓人意外的是，謝爾蓋娃的屍檢報告竟是「死於心臟病」，德米特里將有可能免去謀殺罪名。更多 CTWANT 報導正宗渣男！灌醉女友召齊兄弟硬上…自己床邊看好戲不顧子女睡隔壁 爸爸「帶阿姨登天」撞擊＋尖叫聲超激情運動家出清「伸卡大師」 傳洋基有意網羅

記者孫伊萱／綜合報導南韓男演員李棟旭出道20年來首度挑戰主持脫口秀《李棟旭想做脫口秀》，今日（2日）舉行發布記者會，以一席帥氣黑西裝和招牌浪漫中捲髮的造型出席，對於各種拍照姿勢及提問環節來者不拒，身旁的諧星張度練也不禁稱讚他「真的很適合當MC」。李棟旭表示自己雖不是初次嘗試綜藝主持，但是1對1脫口秀的新形態風格仍有難度，所以主動邀請他認為非常具有搞笑體質和風趣才智的張度練加入節目，一旁的張度練感謝回應自己能在綜藝節目見到李棟旭和孔劉兩大男神已經非常榮幸，還透露身邊的人對她只有「羨慕」和「超羨慕」這兩種反應，兩人默契互動讓現場笑聲不斷。節目組為打造歐美式高級脫口秀質感，除了錄製現場的演奏樂隊、也邀請大膽作風出名的女諧星張度練擔任助理主持。最新預告中，張度練看著首集嘉賓孔劉和主持人李棟旭現場重現《鬼怪》中兩人帥氣的模特兒步伐，浮誇倒地完美詮釋「被帥暈」的迷妹反應，獲得孔劉「愛的抱抱」，羨煞全場的女性觀眾。張度練也主動詢問兩位男神「需要幫忙安排相親嗎？」兩人一臉期待的反應也十分可愛，還直接和孔劉即興表演「夜店搭訕」的狀況劇，孔劉生疏的搭訕舞蹈卻馬上被張度練搞笑打槍吐嘈：「謝謝慢走！」有演藝圈人脈王之稱的李棟旭，這次跨界挑戰主持，不負眾望請來在《鬼怪》中與他湊成「死鬼CP」的孔劉擔任首集嘉賓。記者會中更透露他們一同駕車樂遊濟州島，年齡相仿的兩人聽起歌手金東律的經典歌曲，突然陷入一陣感性氛圍，孔劉趁機逼問李棟旭：「你剛剛想起誰？」李棟旭大方的回答：「想那個已經不知是何時的初戀女友啊！」在預告中兩人自然的互動，一起悠哉地吃飯、釣魚，讓鮮少出演綜藝的孔劉說：「我跟你在一起真的很自在！會忘記我是在錄節目。」最後孔劉還欲言又止的和李棟旭分享從未說過的趣事，引發觀眾的無限好奇。《李棟旭想做脫口秀》將於5日起每週四中午在愛奇藝台灣站首播。更多三立新聞網報導慘遭工作人員偷拍！宋慧喬「私密文件」全流出…個資被看光林志玲「緋聞男友」手摸萬元飼料 整桶蟑螂倒手上被嚇歪少女時代潤娥又要來啦！揪「40位幸運台粉」這天見ITZY寶島首秀！萌跳TWICE夯曲…中文許願吃麻辣鍋

板橋溪崑及新埔公共托育中心昨（二）日聯合開幕，為新北市第六十五、六十六家公托，市長侯友宜表示，這是首次在國中校園內設置公托，很感謝溪崑及新埔國中的協助，預計年底前再成立四家，目前達七十家，讓新北幼兒得到妥善照顧。侯友宜表示，公托一定要越做越多，品質越做越好，今年會繼續努力拚年底達七十家，明年再增二十家，盼中央不分你我，在財政上多給予新北市協助，共同減輕家長的負擔。為了替年輕夫妻減輕育兒負擔，市府積極推動準公共化、合作聯盟托育及居家托育等育兒政策，同時盤點轄內閒置空間，整理出來做公托，照顧更多幼兒。侯友宜指出，先前已利用新北二十八處國小多餘空間，溪崑及新埔公托是首次使用國中閒置空間，合計提供三十所學校、一百八十間教室，總收托量達一千五百多名。新北不僅收托量超過全國總數一半，在環境品質持續提升，侯友宜參觀時許多小朋友大喊「市長老阿伯好」，讓他大笑說「自己還沒有孫子，既然做人不成功，那做事一定要成功，會努力推動更多育兒政策。」社會局表示，板橋溪崑及板橋新埔公共托育中心預計各收托四十五名○至二歲嬰幼兒，即日起至十二月十一日下午五點開放登記，詳情請至新北市政府社會局官網、新北育兒資訊網或「友善公托、幸福新北」FB查詢。

楊謹華在民視《鏡子森林》中飾演政治線記者，該劇昨天（1日）在民視首播收視率開出紅盤，平均收視1.52，最高一分鐘收視高達3.1，楊謹華聽聞好消息，在日本度假的她，開心直說「要好好慶祝一下。」看到網友稱讚她氣場超強，她謙虛表示真的非常謝謝大家的支持，「這都要感謝導演還有整個幕前幕後的團隊。」飾演社會線記者的姚淳耀跟楊謹華有瑜亮情結。（圖／民視提供）而在劇中飾演社會線記者的姚淳耀跟楊謹華有瑜亮情結，姚淳耀表示看過劇本就覺得非常精彩，看到電視播出還是滿滿的震撼感，聽到《鏡子森林》網路評論跟收視有不錯的成績，覺得非常開心，期待之後每集跟觀眾討論觀後感。此外飾演菜鳥記者的新人瑭霏以及市長的柯叔元，聽到好消息皆表示：「這是幕前幕後所有人努力的成果，謝謝大家喜歡鏡子森林，也請大家繼續支持喔!」擔任總導演的鄭文堂則鬆口氣，「總算可以放下心中的大石。」他也開心表示，擔任音樂統籌的女兒鄭宜農親自操刀的主題曲〈千千萬萬〉，之後會加碼剪輯出《鏡子森林》的戲劇MV，近期會在官方粉絲頁露出。該劇在每周日晚間十點於民視播出。更多 CTWANT 報導D球人妻瞞老公下海！拍片前「當過知名童星」演夯劇 老司機揭秘只因便溺在褲中…狠父「滿清酷刑」燙電4歲女 棍棒狠桶私處20歲水果攤商削甘蔗 一刀下去…剩皮黏著「命根」飄搖急送醫

【早安健康／謝旭東 中醫師】斷過敏攻略，中醫告訴你有三招  最近變冬天常碰到病人問我：「謝醫師，啊我怎麼一直喉嚨有痰，清不乾淨？」  我回答說：「因為你過敏阿～」  但病人卻回答說：「怎麼可能，我小時候從來沒有這樣啊，我現在40歲才有這個症狀，怎麼可能是過敏呢？」  關於過敏，還是要帶大家有正確的認知，才能有效的解決它。  過敏從哪來？  過敏其實是身體的一種保護反應，它會啟動身體的免疫機制，讓你知道不能再接觸到過敏原，比如說油漆對你的身體有害，所以手碰到油漆就會起搔癢、紅腫等不舒服症狀，讓你知道不能再碰油漆。  但是，如果過敏反應過度了呢？比如冷熱溫差，鼻子就開始打噴嚏、流鼻水，這樣的過敏反應就需要治療，現代環境汙染日益嚴重，食安、PM2.5對於異位性皮膚炎或是過敏性鼻炎都會有影響，所以很多人到了中年後才開始過敏。   因為外在的環境很難改變，所以要從體內的環境先開始做起，讓這些過敏反應趨向穩定不發作，而改變體內環境前，首先要找出過敏原，先盡量避免，等治療好後，才開始可以慢慢少量接觸。  過敏原怎麼找？  門診上常見憂心重重的媽媽帶著兒子到處做過敏原檢查，結果檢查出來常見不是完全沒有過敏原，或是對一般的塵蟎過敏，做了等於沒做，所以我一般建議，除非很想要馬上知道答案的人，再去做過敏原檢測，不然先來做「試吃法」。  什麼？這不是廢話嗎？當然不是，試吃你還要把它紀錄下來，每天帶一個小本子，記錄自己的飲食習慣，一有過敏發作，馬上寫起來，這樣最準，要知道世界上的過敏原是「成千上萬」，沒有人能全部檢驗出來，還有更重要的是，以前吃蝦子不過敏，不代表你現在吃蝦子不會過敏。  找出過敏原後，避開它，如果一出生就對某項東西過敏，最好這輩子都不要碰到，如果是長大後才起的過敏，適當的治療會有助於恢復不過敏的體質，而如果治好了是不是就不會過敏呢？少量接觸沒關係，大量碰到還是有可能會發作的。  中醫師抗過敏攻略有三大招！第一招就從腸胃道開始調理，下一頁把飲食方法告訴您  過敏攻略有三招   鼻過敏看耳鼻喉科，氣喘看胸腔科，皮膚炎看皮膚科…但中醫卻能一起治療！下一頁分享茶飲與穴位給您  中醫如何治過敏？  中醫的理論說：「肺和大腸相表裡」，所以肺的問題老早就知道要從腸道來治療，而且肺又主皮毛，異位性皮膚炎的人常常伴隨鼻過敏，如果看西醫，鼻過敏看耳鼻喉科，氣喘看胸腔科，皮膚炎看皮膚科，常常一個過敏要找三科治療才行，中醫卻能一起治療，治療就從腸道開始。  舉例像是藿香正氣散、平胃散、香砂六君子湯都是中醫調整腸胃道的好方，也能夠改善鼻過敏、氣喘、皮膚搔癢等，當然也要再次強調，過敏治療好，不是代表過敏一定不發作，少量接觸到過敏原可能還行，大量碰到還是會誘發，就像中醫說你是體質偏熱的人，但你又愛吃燥熱的食物就沒法度了。   養肺兩茶飲給忙碌的通勤族清肺解毒   抗過敏3穴位  如果大家常看中醫節目，就會知道曲池穴、合谷穴可以抗過敏，但我要介紹額頭上的抗過敏穴位：眉衝穴。  眉衝穴的位置在眉頭直上入髮際1公分，左右眉頭正上方各有一個穴位。  眉衝穴可以治療前額疼痛、鼻塞流鼻水、打噴嚏、咳、喘等不適。上班時突然咳嗽、打噴嚏、流鼻水，身邊卻沒有治過敏的藥物，這時就可以按摩眉衝穴。  按摩方式很簡單，用食指與中指，從兩個眉頭直上到髮際1公分，按摩時記得要由上往下，這樣才會有效。一次可以壓3分鐘左右，這樣就能暫時緩解額痛脹痛、鼻塞流鼻水等症狀。   作者介紹：謝旭東為臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師，師承上海派國醫朱士宗。先後拿到4張中醫內科、兒科、癌症、針灸的專科醫師證書，並學習天應平衡針法和董氏奇穴讓針灸技術提升。謝醫師經營部落格「中醫師 謝旭東」，若想獲取更多專業知識可至「中醫師 謝旭東」臉書粉專或「doctorxxtung」IG上搜尋。>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞好像快感冒！該喝薑茶還是吃維他命C？年長者咀嚼能力好 研究：可預防失智只顧健上半身？胸肌沒練成反而操壞血管改善駝背、烏龜頸 YTWL運動練出好體態低頭族眼睛刺痛 當心乾眼症上身今日最夯新聞流量前3名高以翔女友發聲：我們終會相遇理科太太病倒了 哽咽宣布休息嫩模搭上富豪墜樓亡 案情逆轉＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（中央社記者楊啟芳台北1日電）亞洲冬季棒球聯盟今天在斗六棒球場的比賽，由味全龍隊交手日職紅隊，狀元劉基鴻轟出陽春全壘打，並演出猛打賞，包辦3分打點，助龍隊以5比1奪勝，廖任磊獲得勝投。日職紅隊1局上就靠著砂川理查敲1打點二壘安打，先馳得點；不過2局下味全龍選秀狀元劉基鴻敲出陽春全壘打，追平比數，這也是劉基鴻在冬季聯盟第一支全壘打。龍隊於6局下攻下大局，曾傳昇、洪瑋漢、黃柏豪、劉基鴻、張祐銘都敲出安打，攻下3分；8局下劉基鴻再敲1打點安打，終場龍隊以5比1擊退日職紅隊，劉基鴻此戰4打數敲3支安打，包含一發陽春砲，包辦3分打點。龍隊先發投手郭郁政主投5局，被敲4支安打，沒有出現保送，投出1次三振，失1分；接替的廖任磊後援2局，沒有被敲出任何安打，送出3次三振，無失分，奪下勝投；之後威爾森、呂偉晟各投1局，也都沒有失分。中職聯隊和日本社會人隊在嘉義市棒球場的比賽，5局上社會人隊的百目鬼浩太敲出陽春砲，不過下個半局中職聯隊靠著張冠廷、成晉敲安打，以及保送和暴投，追平比數。社會人隊6局上敲出連續安打攻下2分，雖然8局下潘傑楷敲1打點安打，不過終場社會人隊還是以3比2險勝。目前味全龍隊以4勝3敗1和位居第2名，中職聯隊則是4勝4敗，位居第3名，第1名為日職紅隊，戰績5勝2敗1和。（編輯：陳俊碩）1081201

（中央社記者張茗喧台北30日電）臨床心理師邱惟真20多年前因好奇心驅使，踏入加害人輔導領域，秉持「沒有加害人，就沒有被害人」初衷，無畏加害人拍桌、怒吼，靠著一句「我懂啦」卸下無數加害人心防。衛生福利部今天舉辦第6屆紫絲帶獎頒獎典禮，從事加害人服務領域逾20年的光田綜合醫院臨床心理師邱惟真獲表揚。邱惟真接受中央社記者訪問時說，早年之所以走進加害人輔導領域，其實是一場意外，當時他是名菜鳥，聽到別人說性侵、家暴的加害人相關輔導還是新的領域，他這才知道原來「加害人竟然也能被輔導」，好奇心驅使下踏進此領域。邱惟真說，早年加害人輔導工作才剛剛起步，即便受過心理師訓練，面對情緒不穩定、暴怒的加害人也不免感到手足無措，許多加害人不滿自己得接受輔導，一進門就拍桌怒吼「你憑什麼叫我來。」「這份工作我應該做不了5年吧。」這樣的念頭在邱惟真腦中揮之不去，但他總認為即便是犯罪者、即便情緒再不穩定，只要有同理心，讓對方感到被接納，就有機會建立關係，漸漸地他發現其實只要花點時間讓加害人訴說自己的故事，甚至只要一句「我懂啦」，就能卸下加害人心防，願意敞開心胸接受輔導，不知不覺這份工作伴他度過20多個年頭。他回憶，近年曾遇過一名迷姦之狼，為了滿足內心慾望，刻意謊稱自己身分和女性約會，等到酒後將其昏迷再發生關係，挨告以後他乖乖接受輔導，也才知道可以透過正常的方式和女性交往。邱惟真說，做了加害人輔導工作後才知道，每個性侵、家暴事件都不會憑空發生，心理師可以透過訪談找出箇中緣由，避免加害人再次犯案，「沒有加害人，就沒有被害人。」他進一步研究發現，加害人經過輔導，15年內再犯率從原本的10%降至5.6%。另一名獲獎的是台灣屏東地方法院法官張以岳，從小目睹父親家暴的他，深刻體會過家暴帶給孩子內心的憂鬱、人際退縮以及自卑感，他寒窗苦讀考取律師，更首創「家事親子事件調解前、後說明會」，讓爭取子女監護權的父母接受心理教育課程，避免下一代複製、學習暴力，陷入家暴、家庭破碎的惡性循環。他表示，很多父母常認為大人吵架與孩子無關，卻不知這些衝突可能釀成孩子憂鬱、心理陰影、價值觀偏差，甚至影響孩子腦神經發展，對孩子身心發展有長遠負面的影響。張以岳說，根據觀察，有多達80%的父母都是可以教育的，透過心理教育課程也提升約12%調解率，讓雙方都能靜下心來談、好聚好散，別因離婚影響孩子，畢竟離婚後還是孩子的爸爸媽媽，將談論重點聚焦孩子的最佳利益，希望「救一個、算一個。」（編輯：管中維）1081130

記者 范詩敏 報導簡單生活節即將在本週末(11/30)於台北101前登場，找來蔡健雅、陳珊妮、魏如萱等大咖藝人和民眾一起嗨翻天，現場有各種吃喝玩樂攤位，民眾可使用行動載具輕鬆支付，省去找零的煩惱，永豐、台新銀行則提供消費回饋好康。而行動支付已融入日常生活中，像是以悠遊卡搭高捷、台灣Pay購物都能折價50元，讓生活更簡單、方便。每2年舉辦一次的簡單生活節，今(2019)年自華山大草原移師到台北101，自11月30日到12月9日，在台北101水舞廣場有63組音樂人士輪番上陣，包括蔡健雅、陳珊妮、魏如萱、艾怡良、HUSH、Yoyo岑寧兒，以及剛拿下金曲獎的ØZI、孫盛希及Leo王等，搭配新銳藝術家、設計團隊打造多座燈光藝術裝置，讓現場展現歡樂的耶誕氛圍。簡單生活節現場以Urban為主題，匯集9組、18個質感品牌，上百組美食，不僅有得聽有得玩，還有得吃。現場提供行動支付方式，包含101Pay、永豐、街口支付、台新卡得利等，免帶錢包免找零，只要用手機就能輕鬆交易。現場還開賣簡單生活節限定版本台北101電子禮券，可在市集現場使用，也可到台北101館內消費。永豐銀行連續第6年贊助簡單生活節，於全場導入QR Pay多元支付、大戶DAWHO新世代數位帳戶及永豐ibrAin智能理財等服務。民眾透過行動裝置成為永豐銀行LINE官方帳號好友，完成實名綁定可獲「永豐ibrAin智能理財」體驗試算，從旅遊、創業、購屋到退休的資金需求，都能e指搞定。於「大戶DAWHO」新世代數位帳戶體驗區拍照，並PO文至個人FB帳號，即可抽Apple AirPods-PRO、峴港來回機票優惠折扣碼Line Points 50點等；於創作攤商消費購物掃QR Pay並刷永豐信用卡，單筆100元送50元刷卡金。台新信用卡也端出雙重送好康，第一重，卡友使用台北101 APP、台新卡得利錢包APP內支付功能，於簡單生活節活動攤位單筆消費滿500元，回饋50元刷卡金；現場使用台新卡得利APP，單筆消費滿500元加碼抽iPhone 11；卡得利APP首綁台新卡再抽LINE 8千點。事實上，非現金的支付方式已經融入生活中，例如12月1日起至明(2020)年2月29日止，持悠遊卡搭高捷或C-BIKE合計滿5次，並於悠遊卡LINE官方帳號完成綁定悠遊卡LINE個人化服務，即贈50元全家購物金；彰化銀行從12月1日起至12月31日期間，祭出於全台美廉社結帳時，使用參與「台灣Pay」金融機構的「行動銀行」APP或「台灣行動支付」APP，出示付款條碼結帳，每筆交易滿198元現折50元。原文出處相關文章更多財經相關新聞觀光靠補助度寒冬 業者憂非長久之計儲蓄險死亡保額提高 擬7月上路交通事故經濟損失金額飆高 去年達5515億每年車禍代價 可蓋一條高鐵切斷華為供貨 美國再出招今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】